Погрузитесь в баланс с помощью йоги и дыхательных практик
Платформа New Zone+ предлагает комплексные занятия по йоге и осознанным практикам для улучшения здоровья и снятия стресса. Наши методики уникальны, сочетая движение и дыхание, чтобы помочь вам обрести внутреннюю гармонию и повысить качество жизни.
Йога и дыхательные практики для гармонии тела и души
Платформа New Zone+ объединяет йогу и осознанность, помогая обрести здоровье, снизить стресс и развить внутреннюю гармонию через движение и дыхание.
Практики осознанного дыхания для гармонии и релаксации
Здесь вы узнаете о наших методах, направленных на улучшение здоровья и внутреннего баланса через йогу и дыхание.
Йога для начинающих
Программа разработана, чтобы помочь вам легко войти в практику и почувствовать первые изменения.
Медитативные практики
Этот курс помогает глубже раскрыть внутренний потенциал и достичь спокойствия ума.
Динамическая йога
Занятия ориентированы на развитие силы, гибкости и осознанности в движении.
Йога и осознанность для здоровья и равновесия
Подробная инструкция по записи на занятия, включая расписание и контактные данные для удобного бронирования.
Удобное расписание занятий
Раздел с актуальными событиями и возможностями для практики и общения в сообществе
Йога для расслабления и баланса
Дата:
Место:
Практика, направленная на снятие стресса через дыхание и движение
Мастер-класс по осознанности и дыханию
Дата:
Место:
Обучение техникам дыхания и медитации для внутреннего спокойствия
Групповое занятие по хатха-йоге
Дата:
Место:
Занятие для укрепления тела и повышения гибкости
