Откройте для себя секреты осознанных путешествий и наслаждайтесь каждым моментом.
Эта страница описывает общий формат путешествий. Конкретные маршруты и условия могут незначительно меняться в зависимости от региона, погоды и состава группы.
Ритм дня
День, как правило, строится в спокойном и сбалансированном ритме. Обычно день выстраивается следующим образом:
- утренняя прогулку и практика йоги;
- пешие переходы умеренной сложности;
- время для отдыха и восстановления;
- Ритм дня может меняться в зависимости от самочувствия группы и условий на маршруте.
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка носит умеренный характер. Это не спортивный треккинг и не экстремальный формат. Маршруты доступны людям с обычной физической формой и не требуют специальной подготовки. Темп движения подбирается по группе, с возможностью остановок и отдыха. Перед началом каждого перехода мы ориентируемся на самочувствие каждого в группе и при необходимости корректируем дистанцию и темп.
Практика йоги
Практика йоги в путешествии направлена на поддержание подвижности, дыхания и общего состояния. Используются мягкие, терапевтически ориентированные формы практики с учётом высоты, усталости и индивидуальных особенностей участников.
Проживание и быт
Условия проживания простые, но достаточные для отдыха и восстановления. Жилая база подбирается с учётом комфорта отдыха после прогулок: тепло, сухо и безопасно..
Питание
Питание в поездке простое и традиционное для региона. Питание преимущественно вегетарианское и ориентировано на поддержку восстановления после прогулок и практик.
Размер группы и сопровождение
Путешествия проходят в небольших группах. Я сопровождаю группу на протяжении всей поездки, уделяя внимание состоянию, адаптации и безопасности участников.
Кому подходит / кому не подходит
Путешествие подойдёт людям с устойчивым общим здоровьем и готовностью к умеренной физической активности.
Формат может не подойти при серьёзных обострениях хронических заболеваний, а также при ожидании туристического сервиса высокого уровня.
Если у вас есть вопросы или сомнения, подходит ли вам такой формат путешествия, лучше обсудить это заранее.
Программа ближайшей поездки 05.05 — 22.05 2026
05.05 вторник
Вылет из Таллина в 15:00 с пересадкой в Хельсинки. (Finair)
06.05 среда
Прибытие в Дели в 5:25 и пересадка на комфортабельный автобус. Прибытие в отель посёлка Наггар, долина Куллу, примерно в 22:00. Размещение по комнатам.
07.05 четверг
Сбор группы 8:00. Адаптационный поход по окрестностям. После похода, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка в Манали, шопинг и экскурсия в летнюю резиденцию далай ламы. После экскурсии, свободное время, отдых.
08.05 пятница
Сбор группы 6:00. Адаптационный поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка в долину Соланг на водопад Анджани Махадев. Храм Шивы под открытым небом. После экскурсии для желающих будет возможность подняться на фуникулёре на гору. На обратном пути остановка в Манали и ужин. После экскурсии, свободное время, отдых.
09.05 суббота
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. 11:00 сбор группы. Поездка на водопады Джана, купание под водопадом. После трека, свободное время, отдых.
10.05 воскресенье
Завтрак в 5:00. Сбор группы в 6:00. Поездка в храм повелителя молний Биджли Махадев. Подъём на высоту 2438 метров. 1500 ступенек вверх. На обратном пути, заезжаем в буддиский действующий монастырь Kais Gompa. После трека, свободное время, отдых.
11.05 понедельник
Завтрак 8:00. 09:00 сбор группы. Поездка в Храм Гаятри, Ману, Хадимбы Деви, Васиштх и Ману. После экскурсии заезжаем в Манали, обедаем. Вечером свободное время, отдых.
12.05 вторник
Сбор группы 5:00. На автобусе едем в долину Соланг. Поход в горы на высоту 3200. От Соланга к пику Паталсу. Подъём занимает 5 часов. На вершине отдыхаем и обедаем. Спускаемся 2,5 часа. Вечером возвращаемся в гостиницу.
13.05 среда
6:00 йога. 8:00 завтрак. 09:00 выезжаем. Поездка в Долину Парвати, Маникаран, горячие источники, храм Сигхов и храм Рамы. После экскурсии, свободное время, отдых.
14.05 четверг
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. Деревня Румсу. После похода, завтрак в 11:00. 12:30 сбор группы. Экскурсия в дом-музей Рерихов и институт Урусвати. После экскурсии, свободное время, отдых.
15.05 пятница
Сбор группы 4:30. Едем на автобусе до деревни Румсу. Оттуда поднимаемся на перевал Чандрагани. Дальность похода в одну сторону 10 км. Подъем 1300 метров 6 часов. Высота перевала 3500 метров. Наслаждаемся видами, обедаем, отдыхаем. Спускаемся 3 часа. Вечером возвращаемся в гостиницу.
16.05 суббота
Сбор группы 8:00 на йогу. Завтрак в 10:00. 11:00 выезжаем на Рафтинг. Сплавляемся по реке 9 км. Преодолеваем 12 порогов. После рафтинга, свободное время, отдых.
17.05 воскресенье
Сбор группы 6:00. Поход по окрестностям. После похода занятие йогой, завтрак. Свободный день. Собираем вещи и готовимся к отъезду.
18.05 понедельник
Утром завтрак в 9:00 и выезжаем в Дели в 11:00. Размещение в гостинице, отдых.
19.05 вторник
Сбор группы 8:00. Днём экскурсия по Дели. Вечером на метро едем в крупнейший индуистский храм в мире Акшардам
20.05 среда
Сбор группы 5:00. Выезжаем в Агру. (Тадж Махал, Красный форт) После экскурсии в Агре обедаем и возвращаемся в Дели
21.05 четверг
Свободный день. Шопинг на главной торговой улице Индии Мейн Базаре
22.05 пятница
Сбор группы в 4:00. Едем в аэропорт и в 7:45 вылетаем в Таллин
Стоимость тура 2200 евро.
В стоимость входит:
Перелет Таллин — Дели — Таллин (Finair) В стоимость билета входит одна ручная кладь до 8 кг и одна сумка до 23 кг в багаж.
Трансфер Дели — Наггар — Дели.
Проживание в отелях (два человека в комнате) При одноместном размещении при наличии возможности, доплата 350 евро.
Трансферы по программе
Рафтинг
Оплата проводников в походах
Занятия по йоге
Платы за посещение музеев по программе.
В стоимость не входит:
Виза в Индию ( Стоимость визы для эстонских, российских, украинских паспортов 10 евро. Для серых паспортов без гражданства 200 евро)
Питание. (Приблизительная стоимость питания, 10 евро на человека в день)
Страховка (75 — 160 евро)
Фуникулёр.
Условия участия:
Для участия в туре необходима предварительная регистрация и предоплата в размере 1000 евро до 1сентября 2025 года (бронирование билетов на самолёт и автобус, бронирование гостиницы). Оплата полной стоимости тура до 1 апреля 2026 года.
Все вопросы по телефону +372 56467889